


Det var verkligen rätt in i verkligheten. Idag har jag varit nyttig och reserverat kurslitteratur, varit en sväng på bibblo och handlat hem massa frukt och grönt. Man kan säga att det nya livet börjar igen efter en veckas semester. Jim och jag ska börja med veckoutmaningar som ska innefatta bra saker så man rör på sig och äter bättre. Vi mjukstartar med tre punkter:
- Minst en frukt om dagen.
- Minst ett träningspass (träningspass=man ska vara ombytt till någon form av träningskläder)
- Bestämma sig för vilken anläggning man vill träna på och införskaffa kort.
Jag kommer antagligen att fortsätta simma i Storvretsbadet i Tumba som jag är mycket nöjd med. Fräsch simhall men bra priser och trevlig personal. Sedan ska jag skaffa ett gymkort och det blir nog gymmet i mitt hus som har dygnet-runt-öppet. Om ungefär 20 kilo har jag nått min målvikt. Nu gäller det!